つねファミリークリニック2019年1月12日読了時間: 1分〜院長ブログ〜朝ラン10km/total20 Janなかなか時間がなく走れませんが、朝7:00のミルクを逆算すると朝5時半にランスタートです!今日は寒い日ですがなんとか10km走れました。
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